Pour cette troisième sortie du mois de l’année, nous nous sommes retrouvés le dimanche 12 mars au matin pour une sortie Running Off de 18 km sur les sentiers de Rennes afin de continuer nos sorties de groupe en douceur et surtout aussi pour la préparation du Rennes Urban Trail qui se déroulera le 2 avril dans notre capitale.

* Ballade Rennaise en Trail Urbain

Running Off de groupe – sortie #12  ( La CAP Nature ) – Bretagne / Ille et Vilaine / Rennes

Qui était présent pour cette matinée découverte :
Stéphanie, Angélique, Charlène, Guillaume, Philippe & moi-même

ainsi que mon fils Byron qui nous accompagne à vélo.

Le Bilan :

Rennes
 
18,00 km
 
Sentiers & Routes
 
DifficultéEquipementsAltitude Min / Max
Facile. – Un terrain très plat dans l’ensemble avec bien sûr quelques petites côtes mais rien de difficile. Sur les sentiers, la traversée des Prairies Saint-Martin peut être boueuse parfois en fonction de la météo. J’aime beaucoup faire ce parcours pour sa diversité.
Des chaussures running tout chemin seront idéal mais vos chaussures de route habituel feront aussi très bien l’affaire.
Alt Min. 24 m / Alt Max. 61 m –
D+ 114 m

Le Road Book :

Distance totale: 18.68 km
Altitude maximum: 61 m
Altitude minimum: 24 m

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Téléchargez ici la trace de notre Trail Urbain

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Là pour ce matin, c’est pluie Bretonne. Ça veut dire que c’est un petit crachin, ça mouille quand même aussi et elle nous a accompagné tout le long de cette sortie.

Quoi dire sur le parcours ? :

Un terrain de jeu très diversifié et agréable entre nature sauvage, parcs et jardins fleuris, monuments exceptionnels et béton qui nous plongent en plein cœur de Rennes pour une très belle découverte.

Un circuit nature qui invite à la détente dès le début sur le halage le long de La Vilaine et qui traverse de nombreux parcs de Rennes. Vous apercevrez aussi de nombreux monuments de notre très belle ville. Lors de cette sortie, nous ne nous sommes pas arrêtés visiter mais vous pouvez très bien le faire.

Un vrai régal pour moi de partager ce parcours avec mes joggeurs du moment 😎

Tout le long de ce parcours découverte, vous ne rencontrerez aucune difficulté et vos enfants peuvent très bien vous accompagner à vélo si vous le souhaitez pour plus de fun. Je vous invite vraiment à le faire si le cœur vous en dit.

Les photos
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Comme à notre habitude lors de nos sorties du mois, nous finissons notre fin de parcours découverte autour d’un petit apéro run gastronomique et pour cette fois-ci, Makadam Fitness de Cesson-Sévigné ( La salle de sport où je vais régulièrement 😀  ) m’a gracieusement offert des cadeaux pour les participants de cette session.

je vous invite vraiment aussi à découvrir cette salle pour son accueil chaleureux.

Merci pour les cadeaux, tous le monde était ravi

La vidéo de notre sortie

 

Vous aussi, venez nous rejoindre et courir avec nous. Nous dépasserons votre limite ensemble!

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Je vous souhaite un bon entraînement 😀

A bientôt pour découvrir une nouvelle trace.

La nature vous respecte et vous le rend bien, respectez la avec le plus grand soin et ne jetez pas vos détritus sur votre parcours  😉

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