Pour cette #15 ème sortie du mois, nous nous sommes retrouvés le dimanche 24 septembre au matin de très bonne heure pour une sortie très conviviale pour un Running Off de 17 km sur les sentiers de l’île aux pies et de Bains sur Oust. Nous retrouvons sur place, Didier Debray et son groupe  » Sportez Vous Nature  » qui vont nous faire découvrir le secteur

Didier nous à préparé un parcours d’environ 15 km et je m’en remets à lui car je ne connais pas le secteur.  Et sans nous perdre où presque  😉 hahahah car Didier à tendance à tourner en rond dès qu’il voit une croix 🙄 . Non je rigole, ce parcours était vraiment superbe et merci pour cette belle balade

* A la découverte d’un havre de paix à l’île aux pies

Running Off de groupe – sortie #15  ( La CAP Nature ) – Bretagne / Ille et Vilaine / Bains sur Oust
Qui était présent pour cette matinée découverte :
 Philippe,  Mathieu,  Frédéric (nouveau membre et première sortie avec nous ),  moi-même  &  le groupe de Didier ( Sportez Vous Nature ). Nous étions 12 au total pour découvrir le secteur

Le Bilan :

Bains sur Oust
 
17,00 km
 
Sentiers
 
DifficultéEquipementsAltitude Min / Max
Très technique. – Un terrain très vallonné du côté de l’île aux pies avec de très belles côtes à grimper et un bon moment d’escalade sur notre parcours. Faire quand même très attention lors de cette escalade à pas glisser et ne pas faire comme notre Philippe et qui aurait pu s’arracher la fesse gauche  😎 où se faire même plus mal. Vous le découvrirez sur la vidéo 
Des chaussures Trail seront idéales sur ce type de terrain.
Alt Min. 2 m / Alt Max. 49 m –
D+ 238 m

Le Road Book :

————————————————–

Téléchargez ici la trace de notre sortie

Move_2017_09_24_08_56_21_Trail+running.gpx
Titre: Move_2017_09_24_08_56_21_Trail+running.gpx (50 clics)
Légende:
Nom du fichier: move_2017_09_24_08_56_21_trailrunning-gpx.zip
Taille: 293 KB


Quelques infos du parcours ? :

Source ( Tourisme Bretagne ) – L’île aux pies est considérée comme la perle à visiter au confluent du canal de Nantes à Brest ou surgit des falaises unique et transforment le terrain de jeux pour une détente active, sur les sentiers, sur la roche ou sur l’eau.

Le parcours que Didier nous à concocter est principalement du côté versant Bains sur Oust avec un départ de run au moulin de Via d’une seule boucle et d’autres parcours sont de l’autre côté du versant que nous ne manquerons pas de découvrir aussi lors d’une autre sortie du mois en groupe.

Autrement, je vous invite vraiment à découvrir ce lieu exceptionnel et très reposant lors de vos activités sportive qui sur le secteur peuvent être très variés et à contacter Didier sur sa page Facebook si vous voulez courir là-bas avec lui.

Le bon moment pour moi est cette section d’escalade à mi-hauteur et une superbe vue sur l’île aux pies et mon moment adoré est notre arrivée sur les hauteurs avec un magnifique panorama.

Vous l’aurez compris que pour ce parcours, et bien ça grimpe un peu, de belles descentes, du plat et du sentier. Le cocktail idéal pour une belle sortie Trail. Lors de notre sortie run Off, le décor était un peu brumeux et par beau temps, les couleurs sont beaucoup plus belles encore.

L’esprit La CAP Nature était bien présente avec nous sur cette magnifique sortie et franchement, je ne sais pas pour vous mais moi, j’ai rien vu passé de cette découverte..

Les photos
Clic sur les photos pour voir toute la liste et aussi les agrandir ( 49 photos )

————————————————–

La vidéo de notre sortie
Pour une meilleure qualité, réglez dans les paramètres de la vidéo à 480p

Comme à chaque fois maintenant lors de nos sorties du mois, nous finissons notre fin de parcours découverte autour d’un petit apéro run gastronomique pour recharger les batteries.

  & 

Vous aussi, venez nous rejoindre et courir avec nous ( C’est gratuit ). Nous dépasserons votre limite ensemble!

————————————————–

Je vous souhaite un bon entraînement 😀

Sportivement à vous tous

et a bientôt pour découvrir une nouvelle trace.

La nature vous respecte et vous le rend bien, respectez la avec le plus grand soin et ne jetez pas vos détritus sur votre parcours  😉

.

Vous avez aimé ? Alors ne gardez pas pour vous et partagez cette article
( 1 visites aujourd'hui ) Article lu 93 fois

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *